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Minha dieta é da proteina e da gordura boa... Então nada melhor do que um hamburger no prato... É praticamente um x-salada sem pão.
Ingredientes:
Alface lisa
Alface Roxa
Tomate
Cebola
Gergelim (semente)
Queijo prato ou cheddar light
2 hamburger de carne/frango
Maionese Light
Azeite para fritar o hamburger
Modo de Fazer:
Passo 1 - Lavar bem as folhas de alfaces, o tomate e a cebola. Secar e cortar.
Passo 2 - Em uma panela, em fogo médio, frite os hamburgers com um fio de azeite.
Passo 3 - Arrume o prato com a salada e por cima coloque os hamburgers. Coloque a maionese.
Opção: Fritar um ovo ou utilizar molhos diferentes.
